Kosten für einen Treppenlift

Feb 27 12 under Bauen & Wohnen | Kommentare deaktiviert

Treppenlifte sind beliebt wie eh und je. Das zumindest besagen die Verkaufszahlen, die seit Jahren stark ansteigend sind. Es scheint, dass sich zahlreiche Werbekampagnen in Magazinen und besonders im Fernsehen auch endlich auf den Markt auswirken. Trotz allem werden wenige Kunden vor dem Kauf über die Kosten informiert, die beim Erwerb anfallen. Dabei sind diese alles andere als gering, in der Regel geht man von 3.000 bis 15.000 Euro aus. Eine nicht gerade unerhebliche Summe, wenn man von einem geringen Preis ausgeht. Aufgrunddessen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Kosten für den Kauf und den Einbau des Treppenlifts zu schmälern.

Der wohl wichtigste Schritt ist dabei die Entscheidung für ein Treppenliftmodell. Wählt man ein neues Modell, so ist dieses in Relation zu einem gebrauchten Modell natürlich wesentlich teurer. Man sollte folglich bedenken, dass ein gebrauchter Treppenlift unter Umständen die gleichen Bedingungen erfüllt wie ein neues Modell, man allerdings deutlich günstiger bei ersterem wegkommt. Hierbei lassen sich erhebliche Summen einsparen.

Ferner ist es eine Überlegung wert, inwiefern der selbst erworbene Treppenlift nach eigener Benutzung wieder verkauft werden kann. Über diesen Weg lässt sich ebenfalls wieder eine Menge Geld zurückerlangen, sodass der eigene Kauf deutlich weniger ins eigene Portemonnaie geht.

Wem die Summen dennoch zu groß sind, der kann mittels einer medizinischen Untersuchung von einem Arzt feststellen lassen, ob ein Pflegefall bei der zu befördernden Person vorliegt. Sofern die zu pflegende Person in eine der drei Pflegestufen 1, 2 oder 3 eingeordnet wird, kann mit einer Bezuschussung von bis zu 2.557 Euro von Seiten des Staates gerechnet werden, was den Kauf des Treppenlifts erheblich erleichtert.

Quelle zum Artikelbild: http://www.stairliftsfordisabledbuyerguide.com/wp-content/uploads/2012/01/curved-stair-chair-lift-prices.jpg

Nach der Shoppingtour

Dez 30 11 under Shopping | Kommentare deaktiviert

Überfüllte Supermärkte, drängelnde Kunden an der Kasse und die ständige Suche nach den Dingen, die noch benötigt werden – keine Frage, nicht alles, was nützlich ist, macht auch Spaß. Und der wöchentliche Einkauf gehört in der Regel zu jenen Vorhaben, die eher lästig sind. Doch das muss nicht so sein, denn Stress und Ärger lassen sich oft vermeiden, wenn man sich im Anschluss an die Jagd nach Konsumgütern eine persönliche Wellness verordnet und sich ganz der Entspannung hingibt. Das lässt sich meist mit sehr geringem Aufwand umsetzen.

Bereits im Einkaufscenter kann das Wohlbefinden wieder aufgerichtet werden, wenn nach dem Einkauf etwa im Café eine gute Tasse genossen wird. Auch kleine Mahlzeiten füllen den Energiebedarf des Körpers auf, der zuvor bei allem Stress meist gelitten hat. Ebenso können in einem Bücherladen noch ein paar Zeilen feinster Literatur gelesen werden. Diese Maßnahme lässt den Aggressionspegel ebenso sinken und führt zu einem innerlichen Durchatmen, das tatsächlich befreiend wirkt und zumindest die Last der ersten Hektik vertreibt. Schon vor Ort sind die Möglichkeiten also vielfältig.

Zuhause kann man es sich anschließend auf dem Sofa sehr bequem machen. Hier bleiben alle störenden Einflüsse sprichwörtlich vor der Tür. Wer nach dem Einkauf über müde Beine klagt, sollte die Füße mit Aloe Vera Creme einreiben. Das kühlt und erfrischt gleichermaßen. Auch eine warme Decke oder ein angenehmes Fußbad lassen die beanspruchten Glieder wieder zu alter Stärke finden. In selbem Maße legen sich auch Stress und Trubel, der Geist schaltet langsam ab und schon bald ist der gröbste Ärger verflogen.

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Nahrungsergänzungsmittel – in der Schwangerschaft und der Stillzeit

Dez 22 11 under Essen & Trinken, Gesundheit | Kommentare deaktiviert

Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln für Schwangere und stillende Mütter ist groß.
Doch welche Nährstoffe sind eigentlich in der Schwangerschaft für Mutter und Kind besonders wichtig und wann sollte man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen?
Gerade der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen steigt in der Schwangerschaft und der Stillzeit oft auf fast das Doppelte. Die meisten Nährstoffe lassen sich durch eine abwechslungsreiche Ernährung problemlos aufnehmen, doch es gibt auch Ausnahmen. Diese Ausnahmestoffe sind Jod, Folsäure, Eisen und Kalzium.

Wären der Schwangerschaft liegt der Tagesbedarf an Jod bei 230 mg und in der Stillzeit bei 260 mg.
Da es aber über die normale Ernährung nicht in ausreichenden Mengen aufgenommen werden kann, ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Absprache mit dem Arzt zu empfehlen. Jod ist unter anderem in Jodsalz und in Seefisch enthalten.

Folsäure gehört zur Gruppe der Vitamine und in der Schwangerschaft verantwortlich für die Zellteilung und das Wachstum. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Schwangeren, täglich eine Menge von 600 mg Folsäure aufzunehmen und in den ersten zwölf Schwangerschaftswochen eine zusätzliche Menge von 400 mg täglich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Besonders viel Folsäure ist in grünen Gemüsesorten wie Spinat oder in Vollkornprodukten und Zitrusfrüchten enthalten. Ein Mangel von Folsäure kann die Entwicklung des zentralen Nervensystems des Embryos beeinträchtigen.

Durch das schnelle Wachstum des Embryos in den letzten drei bis vier Monaten kann auch ein Mangel an Eisen auftreten. Der durchschnittliche Eisenbedarf liegt in der Schwangerschaft bei 30 mg und 20 mg in der Stillzeit. Ein möglicher Eisenmangel wird in der Vorsorgeuntersuchung geprüft. Besonders viel Eisen enthalten Trockenfrüchte, rotes Fleisch, Fenchel und Vollkornprodukte. Bei einem Mangel an Eisen ist ein Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert.

Auch Kalzium ist in der Schwangerschaft wichtig, da es für den Aufbau der Knochen des Babys benötigt wird. Im Normalfall lässt sich der Kalziumbedarf durch ausreichend Milchprodukte und kalziumreiches Mineralwasser decken. Wer aber keine Milchproduckte verträgt, kann unter Kalziummangel leiden und sollte ein entsprechendes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Durch die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und die Betreuung einer Hebamme ist eine schwangere Frau in den besten Händen. Die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird den Frauen daher vom Arzt oder der Hebamme empfohlen und mit diesen abgesprochen.

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Das Gedächtnis trainieren mit Hilfe von Gehirnjogging

Dez 2 11 under Reise & Freizeit | Kommentare deaktiviert

Durch Gehirnjogging wird das Gedächtnis, Konzentration, Reaktion und Motorik gestärkt. Regelmäßiges Training fördert die Durchblutung und Verknüpfung bzw. Ausbau des neuronalen Netzes. Übungen für das Gehirn sind beispielsweise Sudoku, Memorie oder Kopfrechnen.

Im Alter beugt regelmäßiges Training der Alterskrankheit Demenz vor. Ein gesunder Geist ist im Alter auch ansonsten weiterhin sehr wichtig. Es hat unmittelbaren Einfluss auf die Kontrolle des Kurzzeit- sowie des Episodischen Gedächtnis. Wichtig ist vor allem, regelmäßig zu trainieren. Zu mindestens alle zwei Tage, denn das Gehirn benötigt rund 20 Stunden, um neue Routinen zur Gewohnheit zu machen. Nach rund drei Monaten sollten Sie bereits eine deutlich höhere Leistung des Gehirns und vor allem der Gedächtnisleistung bemerken. Diese Mehrleistung macht sich im Alltag und Beruf bemerkbar. Aufgaben können schneller gelöst werden und die Konzentration steigt.

Wie funktioniert das Lernen?
Die Hirnforschung zeigt, dass das Gedächtnis extrem aufnahmefähig ist und viel mehr Speicherplatz besitzt, als es vom Menschen herkömmlicherweise genutzt wird. Das liegt daran, dass lange nicht alle Informationen, welche auf uns herein prasseln, im Langzeitgedächtnis abgelegt werden. Benötigte Informationen werden erstmals im Kurzzeitgedächtnis abgelegt, bis diese nicht mehr benötigt werden – ein Schutz, um das Gehirn nicht zu überlasten. Durch das Erinnerungsvermögen bleibt nur ein Teil im Sinne von Erfahrungen und Informationsspuren erhalten. Werden nun die gleichen Informationen aufgenommen, setzt der Primacy-Recency-Effekt ein. Dieser Effekt besagt, dass die schon im Kurzzeitgedächtnis vorhandenen gewesenen Informationen schneller wieder verarbeitet werden und bei häufigeren Kontakten automatisch in das Langzeitgedächtnis aufgenommen wird.

Loci-Methode als Gedächtnishilfe
Es gibt Techniken, um sich Informationen besser merken zu können. Die Loci-Methode beschreibt einen Weg, der das Lernen und Speichern von Daten vereinfacht. Dazu wird im Gehirn ein Platz für Bilder geschaffen, die Bilder sind mit den Informationen verknüpft. Die Loci-Methode ist weit verbreitet und wird auch von den meisten Profi-Gehirnjoggern angewendet. Die Anwendung ist einfach und effektiv. Erfinder ist Simonides von Keos, Dichter und Poet.

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Dem Grau des Herbstes mit gesunder Ernährung und viel Bewegung entgegnen

Nov 11 11 under Essen & Trinken | Kommentare deaktiviert

Der Herbst hat Einzug gehalten und die Welt draußen vor der Tür grau angestrichen. Schon das Aufstehen fällt schwer, wenn es draußen nicht einmal mehr richtig hell wird und der Tag nass und windig anmutet. Zwar wurden die Uhren gerade umgestellt, dennoch hat sich scheinbar nichts getan. Morgens soll es angeblich früher hell werden, doch davon merkt man kaum etwas. Dafür aber umso mehr von der früher eintretenden Dunkelheit am Abend.
Doch man sollte seinen Kopf nicht hängen lassen, sondern seinen inneren Schweinehund überwinden und das wenige Tageslicht nutzen, das es noch gibt. Eine positive Einstellung und viel Bewegung lässt die Welt schon ganz anders aussehen. In der Mittagspause für einen Spaziergang an die frische Luft und die schönen Seiten des Herbstes genießen. Fallende, bunte Blätter sowie der eine oder andere Sonnenstrahl verpassen einem das nötige Vitamin D und die Bewegung kurbelt den Kreislauf zusätzlich an. Dabei werden Glückshormone ganz von allein ausgeschüttet. Das bringt gute Laune und auch das Denkvermögen wieder auf Zack.
Neben der ausreichenden Bewegung sollte man sich zusätzlich gesund ernähren. Gerade in der dunklen Jahreszeit benötigt der Körper Vitamine, womit nicht die Vitaminpräparate aus der Apotheke gemeint sind. Obst und Gemüsen bringen zusätzlich zum Vitaminschub auch noch ausreichend Ballaststoffe mit, die gut für die Verdauung sind. Ausgewogene und gesunde Ernährung bringt einen in Schwung und vor allem gesund durch die kalte Jahreszeit.
Hat man den Tag gut überstanden, kann man sich zuhause am Abend seine eigene Wellness-Oase schaffen. Dazu ist lediglich ein Bad mit einer Badewanne voller warmes Wasser notwendig. Verschiedene Öle oder andere Badezusätze bringen einen in die richtige Stimmung. Lemongras wirkt beispielsweise anregend und Lavendel oder Melisse beruhigend. Für das richtige Licht sorgen duftende Kerzen und ein wenig Musik im Hintergrund lässt den Stress des Tages völlig von einem gleiten.
So hat der Herbst auch seine guten Seiten. Man kann die Zeit wieder mehr für sich selbst nutzen, auch mal ein gutes Buch zur Hand nehmen oder sich seiner Schönheitspflege hingeben.

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Nährstoffe

Okt 26 11 under Essen & Trinken | Kommentare deaktiviert

Es gibt viele verschiedene Nährstoffe in den unterschiedlichsten Lebensmitteln und jeder Nährstoff hat wieder eine ganz andere Aufgabe im Körper, aber wichtig sind sie alle. Man sollte nicht auf Eiweiß und Kohlenhydrate verzichten und auch Vitamine sind wichtig für den Körper. Generell dienen die Vitamine dazu den Stoffwechsel zu regulieren, sie sind beteiligt an der Verwertung von Mineralstoffen, Proteinen und Kohlenhydrate, sie stärken das Immunsystem, helfen beim Aufbau von Knochen, Zähnen, Zellen und Blutkörperchen und geben einem viel Energie!
Aber es gibt verschiedene Formen von Vitaminen und zwar 13 Stück und jede von ihnen wird wo anders vorgefunden, Vitamin C ist beispielsweise in Zitronen enthalten, Vitamin B2 hingegen findet man in Eiern! Bisher hat man folgende Vitamine entdeckt: Vitamin A, Vitamin B1 bis Vitamin B9, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K.
Zink ist ebenfalls wichtig und hilft auch dem Stoffwechsel, hilft beim Wachstum und Aufbau der Erbsubstanz un dder Zellen und stärkt das Immunsystem, aber es wird empfohlen nicht mehr als 15 mg davon zu sich zu nehmen wenn man ein Mann ist, eine erwachsene Frau sollte nicht mehr als 12 mg zu sich nehmen. Wer es mit Zink übertreibt und mehr als 200 mg davon am Tag zu sich nimmt, muss mit Nebeneffekten wie Übelkeit, Durchfall und/oder Erbrechen rechnen und so ähnlich kann es auch mit anderen Nährstoffen laufen.
Man soll zwar darauf achten, dass man genügend der nötigen Nährstoffe zu sich nimmt um Gesund zu bleiben, doch wenn man es übertreibt kann man es sich auch mit seiner Gesundheit verscherzen.
Weitere wichtige Nährstoffe sind: Eisen, Jod, Selen, Zink, Folsäure, Kalium, Calcium, Magnesium, Ballaststoffe und Nährstoffe wie Zucker und Fett braucht der Körper nur in sehr geringen Mengen!

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Tageslinsen

Okt 11 11 under Beauty & Wellness | Kommentare deaktiviert

In der heutigen Welt ist ein Großteil der Menschen auf Sehhilfen angewiesen, um im täglichen Leben zurechtzukommen. Dabei handelt es sich zum Teil um Altersweitsicht. Der größte Teil der Fehlsichtigkeiten jedoch ist die Kurzsichtigkeit oder seltener Weitsichtigkeit im jugendlichen Alter oder als Erwachsener.

Diese Fehlsichtigkeiten lassen sich zwar durch eine Brille beheben, jedoch bringt eine Brille einige Nachteile mit sich. Eine Brille kann eine Gefahr für die Augen werden, insbesondere beim Sport. Brillen beschlagen bei Temperaturdifferenzen, mit dem Effekt, dass man bei kaltem Wetter nach dem Einsteigen in den Bus erst einmal eine Zeit lang nichts sieht. Außerdem hinterläßt die Brille Abdrücke auf der Nase und über den Ohren, die bei längerem Tragen auch Schmerzen verursachen können.

Eine wesentlich bessere und einfachere Lösung sind Kontaktlinsen. Diese gibt es sowohl für Weit- als auch für Kurzsichtigkeit. Es gibt harte und weiche Kontaktlinsen, wobei man hier einfach beide Versionen ausprobieren sollte, bevor man sich entscheidet. Außerdem gibt es bei den weichen Kontaktlinsen eine Unterteilung in Tages-, Wochen- und Monatslinsen. Tageslinsen sind besonders für die Menschen geeignet, die primär ihre Brille tragen und nur zu speziellen Anlässen auf Kontaktlinsen umsteigen. Dadurch, dass sie bei jeder Benutzung eine neue Packung öffnen, haben sie immer die Garantie auf Sterilität der Kontaktlinsen. Außerdem können Tageslinsen nach dem Herausnehmen aus dem Auge einfach entsorgt werden und müssen nicht aufwändig gereinigt werden. Träger von Tageslinsen sparen zusätzlich an der Kontaktlinsenflüssigkeit, die bei allen länger zu tragenden Kontaktlinsen notwendig ist. Tageslinsen sind die optimale Lösung für Menschen, die nur selten Kontaktlinsen tragen.

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Das Wohlbefinden stärken

Aug 22 11 under Beauty & Wellness | Kommentare deaktiviert

Wenn es einem gesundheitlich nicht gut geht, nutzt Geld und jede Exklusivität der Welt nichts. Aber freilich kann man sich eine bessere medizinische Versorgung sichern. Die macht jedoch noch lange nicht gesund.

Auch ein Unfall ist schneller passiert als man denkt. Nicht nur der Straßenverkehr oder öffentliche Verkehrsmittel können gefährlich werden. 90% aller Unfälle geschehen daheim bzw. in der Freizeit – an Wochenenden. Heimwerker und Hobbysportler sind überdurchschnittlich oft von Haushaltsunfällen betroffen. Ebenso erkranken viele Sportler an einem Burnout, wenn sie sich und ihren Körper überfordern.

Und rascher als man blicken kann, ist man durch einen Unfall nicht länger im Stande, seinen erlernten Job auszuüben und muss mit einer Entlassung rechnen. Dennoch nicht bloß ein Unfall kann einen in diese komplizierte Situation bringen. Durch die pausenlos größeren Ansprüche sind insbesondere Erkrankungen wie Burnout immer mehr verbreitet.

Burnout Patienten haben um über die Hälfte in den vergangenen Jahren zugenommen und es werden immer mehr. Eine beunruhigende Tendenz, die laut Wissenschaftlern den Druck und die Unsicherheit in unserer heutigen Gesellschaftsstruktur wiederspiegelt.
Laut der Forschung ist das ein Signal für die Verunsicherung der Gesellschaft, die sich so ausdrückt. Dagegen können in einem frühen Stadium Entspannungsübungen helfen, später kommt man um eine prodessionelle Hilfe allerdings nicht herum. Informationen und Adressen für Behandlungsspezialisten gibt es beim Hausarzt oder auch online zu erfahren.

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Zahnbehandlungen sind teuer: Zahnzusatzversicherung abschließen

Aug 15 11 under Beauty & Wellness | Kommentare deaktiviert

Das Glück gute und gesunde Zähne zu haben, wird vielen Menschen nicht zuteil. So muss der Großteil der Patienten schmerzhafte Behandlungen über sich ergehen lassen, um danach wieder aus ganzem Herzen Lachen zu können. Spätestens, wenn man die Rechnung einer Zahnbehandlung sieht, bleibt vielen aber das Lachen im Halse stecken. Kronen, Brücken, Inlays und Co. können tausende von Euro verschlingen, welche eine einfache Krankenversicherung nicht immer übernimmt. Wer dies nun nicht aus eigener Tasche bezahlen oder dafür Schulden, egal ob es ein billiger Kredit ist oder nicht, aufnehmen möchte, sollte daran denken, rechtzeitig eine Zahnzusatzbehandlung abzuschließen. Je nach vereinbartem Leistungsspektrum übernimmt diese eine Vielzahl der entstehenden Kosten.
Vor Abschluss einer Zahnzusatzversicherung ist es wichtig, die Leistungen der verschiedenen Anbieter genau miteinander zu vergleichen. Wichtig ist, dass man auch die Leistungen vereinbart, die später auch wirklich benötigt werden. Hier ist es hilfreich, seinen Zahnarzt zu Rate zu ziehen. Die Zahnzusatz-Policen beinhalten meist die Kostenübernahme für Implantate, den Knochenaufbau für Implantate, Brücken, verblendete Knochen, Inlays, Onlays, Zahnersatz, unverblendete Kronen sowie herausnehmbare Prothesen. Bei vielen Policen ist ebenfalls eine professionelle Zahnreinigung innerhalb bestimmter Intervalle enthalten sowie Wurzelbehandlungen und Füllungen. Dies ist nur ein kleiner Abriss der möglichen Leistungen, die ein Patient wählen kann.
Nach Abschluss einer Zahnzusatzversicherung, kann man in den meisten Fällen aber nicht sofort zum Zahnarzt gehen und die notwendige Behandlung in Anspruch nehmen. Der Versicherer übernimmt die Behandlungskosten in der Regel erst nach Ablauf einer bestimmten Karenzzeit. Diese kann sehr unterschiedlich ausfallen, liegt aber meist zwischen 3 und 12 Monaten. Außerdem sind die Leistungen nur gestaffelt abrufbar. Im ersten Jahr nach Abschluss der Police können beispielsweise nur 1000 Euro der Behandlungskosten geltend gemacht werden, im zweiten Jahr dann schon 2000 Euro und so weiter. Wer eine Zahnzusatzversicherung abschließt, sollte außerdem darauf achten, dass diese Altersrückstellungen bildet, da man mit fortschreitendem Alter bekanntlich auch mehr gesundheitliche Probleme hat. Eine Zahnzusatzversicherung ist ferner oft an eine Mindestvertragslaufzeit gebunden, die etwa zwischen einem und drei Jahre liegt.

Quelle zum Artikelbild: http://www.online-artikel.de/editor/assets/gallery2/zahnersatz_th.jpg

E-Zigarette, die bessere Zigarette?

Jun 22 11 under Politik & Gesellschaft | Kommentare deaktiviert

Allgemeines zum Thema “Rauchen und Gesundheit”:

Auf der ganzen Welt gibt es eine Vielzahl von Menschen, die Rauchen. Jedoch will ein großer Teil dieser Gruppe auch mit dem Rauchen aufhören. Das Problem dabei ist, die Sucht zu besiegen und das Rauchen ganz zu lassen. Viele Versuche enden nämlich schnell nach 1 oder 2 Tagen, sei es auf der Arbeit oder einfach um Stress abzubauen. Dies ist aber kein Grund um sich zu schämen, denn bei einigen Menschen ist die Sucht einfach größer als bei anderen. Aus diesem Grund, lohnt es sich Alternativen zu finden, wie zum Beispiel auf die elektronische Zigarette umzusteigen.

Die elektronische Zigarette:

Die E-Zigarette soll Raucher dazu bringen ihren Tabak Konsum einzustellen bzw. der Gesundheit zzu helfen. Das schafft sie durch spezielle Aroma Stoffe, dem Wasserdampf und ein wenig Tabak. Es gibt viele Werbesprüche die aussagen, dass man mit einer E-Zigarette ganz aufhört mit Rauchen, das ist aber nicht korrekt, denn die E-Zigarette besitzt einen kleinen Anteil an Tabak. Der ist aber knapp 100-mal geringer als bei einer normalen Zigarette. Jedoch kann auch diese kleine Menge ausreichen, um Herzprobleme zu verursachen. Der Gesundheit tut man mit dem Wechsel einen riesigen Gefallen.

Welche Dämpfe entstehen bei einer elektronischen Zigarette:

Der Dampf der aus der E-Zigarette kommt besteht vorwiegend aus Dampf, Aroma Stoffen und einen kleinen Anteil an Tabak. Alleine der Wasserdampf macht circa 90 % des Dampfes aus, damit ist sie wesentlich gesünder als eine normale Zigarette. Außerdem wird kein Teer von der Zigarette abgegeben, so dass die Lunge sich bei mehrjährigen Rauchern wieder Regenieren kann.

Wirkung und Meinungen:

Bei dem Thema E-Zigarette gibt es die unterschiedlichsten Meinungen und Studien. Einige sagen, es hat ihnen geholfen und andere wiederrum sagen, dass es überhaupt nichts bringt. Deshalb muss man die E-Zigarette einfach mal selber ausprobieren. Viele Produzenten bieten kostenlose Proben für Raucher an, so dass der Kunde selber sehen kann ob es ihm gefällt oder nicht. Eins kann man aber auf jeden Fall sagen, die E-Zigarette ist für die Gesundheit wesentlich besser als jede normale Zigarette und sogar als ein Nikotin-Pflaster. Wer einen günstigen Online-Shop für die E-Zigarette sucht, dem sei folgender Link empfohlen: http://www.storebird.de/zigaretten-shishas-wasserpfeifen/elektrische-zigarette/.

Quelle zum Artikelbild: http://www.letitshine.de/ratgeber/wp-content/uploads/2009/03/elektrischen-zigarette.jpg