In der heutigen Zeit, in der alles immer schneller und hektischer abläuft, ist es sinnvoller denn je, sich mit den Themen Entspannung und Wellness zu befassen. Es ist einfach wichtig, dass man auch mal wieder Ruhe in seinen Alltag einfließen lässt und Alternativen findet um dem Stress zu entfliehen. Das Wellness- und Gesundheitsportal wellnessium.de bietet hier ein breit gefächertes Angebot zu diesen Themen. Alle sind übersichtlich in einzelne Rubriken sortiert. Man findet hier gleichsam die neusten Trends, wie auch altbewährte Methoden zu den Themen Wellness und Gesundheit. Zusätzlich bekommt man zu jedem Thema passende Buchempfehlungen. Da ist als erstes der Bereich „Wellness“. Hier bekommt man eine Übersicht über die verschiedensten Entspannungsmöglichkeiten. Es werden unterschiedliche Wellnessanwendungen beschrieben, man findet aber auch Hinweise darüber, wie man selber etwas für sein Wohlbefinden tun kann. Aktiver geht es in der Rubrik „Sport und Fitness“ zu. Egal ob man sich beim Tennis, Aerobic oder Krafttraining richtig auspowern möchte, ob man beim Klettern, Nordic Walking oder Inline Skating die Natur genießen möchte oder ob man es lieber etwas ruhiger angeht und sich für Yoga, Golf oder Gymnastik interessiert. Jede dieser Sportarten wird genau erklärt, wobei auch auf Einzelheiten wie Ausrüstung, Trainingsdauer und dergleichen eingegangen wird. Damit auch die Schönheit nicht zu kurz kommt, gibt es in der Rubrik „Beauty und Kosmetik“ umfassende Tipps zur Pflege vom Kopf bis zu den Füssen. Um der Menschheit höchstes Gut geht es in der Kategorie „Gesundheit“. Hier gibt es Gesundheitstipps unter anderem aus den Bereichen Allergien, Ayurveda, Homöopathie und Ernährung. Auf Letzteres wird in der Rubrik „Ernährung und Kulinarik“ noch einmal genauer eingegangen. Wer ein Wellnesswochenende in Erwägung zieht um seine Seele mal wieder baumeln zu lassen, der ist in der Sparte Wellnessurlaub richtig. Hier kann man seinen Urlaub ganz gezielt nach Ländern, Themen oder Zielgruppen aussuchen und planen.
Read MoreWenn Sie ein Mensch sind, der gern in sinnlichen Genüssen schwelgt, bereitet es Ihnen sicherlich auch Vergnügen, Ihren Körper zu pflegen. Entspannende Bäder, erfrischende Duschen, lockernde Massagen und nährende Packungen tragen zu einem Wohlgefühl bei, das man nicht mehr missen möchte, wenn man es einmal kennen gelernt hat. Mit duftenden Essenzen, wohlriechenden Cremes und aromatischem Badeschaum kann man seinen Körper pflegen und damit zugleich auch seiner Seele Gutes tun.
Naturkosmetik ist ein wundervolles Hilfsmittel, um dem Körper genau die wohltuenden Stoffe zu geben, die er braucht. Bestandteile aller denkbaren Pflanzen tragen dazu bei, dass die Pflegesubstanzen, Cremes und Öle alle die Nährstoffe enthalten, die jeder Zelle und jeder Hautfaser gut tun. Unsere Haut ist schließlich ein wichtiges Organ, und sie will berührt und gepflegt werden. Wenn wir uns in unserer Haut wohl fühlen, wirkt das auch nach innen.
Je nachdem, wie Ihre Haut beschaffen ist, sind auch unterschiedliche Wirkstoffe angebracht. Die pflanzliche Kosmetik bietet pflegende Stoffe in allen Variationen. Für junge oder eher fettige Haut gibt es erfrischende Essenzen, die auch gut gegen Akne helfen und fettiger Haut entgegenwirken. Für erste Fältchen und zur Entspannung für trockene Haut, zur Regeneration für gestresste Haut und zum Besänftigen sensibler Haut gibt es vielerlei Cremes und spezielle Hautmilch, duftende Öle und zarte Lotionen. Jedes der Produkte entwickelt auf der Haut einen reizvollen Duft und trägt damit zum doppelten Genuss bei.
Nicht nur für die Gesichtspflege bietet sich natürliche Kosmetik an, auch für die Pflege des ganzen Körpers ist sie eine Wohltat. Ob eine erfrischende Fußcreme oder ein entspannendes Massageöl, ob eine nährende Haarpackung oder ein duftender Badeschaum, die pflanzlichen Produkte der Naturkosmetik verwöhnen den ganzen Menschen.
Naturkosmetik besteht unter anderem aus Blütenessenzen und Pflanzenextrakten. Ob es um Bestandteile der Avocado geht oder Substanzen von Granatäpfeln, ob Öl mit Rosenblütenextrakt angereichert oder ob Lavendel verarbeitet wurde, ob Iris oder Calendula, Zitrusfrüchte oder Melisse sach- und fachgerecht geerntet und verarbeitet wurden, immer geht die Anwendung von pflanzlichen Pflegeprodukten einher mit dem angenehmen Gefühl, dem Körper etwas besonders Gutes zu gönnen.
Read MoreImmer mehr Menschen stellen ihre Ernährung um und werden zu vegetarischen Essern. In armen Ländern ist es oftmals gar nicht möglich, Fleisch oder Fisch zu essen, in den zivilisierten hingegen verzichtet man bewusst auf diese Nahrung. Dabei gibt er verschiedene Formen von Vegetarismus, die teilweise auch tierische Produkte wie Milch, Honig oder Eier ausschließen. Nicht immer wird diese andere Ernährungsweise wegen der Gesundheit bevorzugt, oftmals spielen ethische Gründe eine große Rolle. Eines der größten Vertreter diese Gruppe ist Indien mit mehr als 40% Vegetariern. In der westlichen Welt sind es heute immerhin schon mehr als 2%.
Nicht-Vegetarier meinen oftmals, dass eine Küche ohne tierische Zutaten wie Fleisch, Fisch oder Milch eintönig sei, kaum Geschmack habe und ganz bestimmt nicht satt machen könnte. Doch die vegetarische Küche ist so reichhaltig und variabel, dass für jeden eine Unzahl an unterschiedlichen Gerichten immer etwas leckeres bereithält. Man möge nur einmal an die vielen Gemüsearten denken, aus denen man die verschiedensten Gemüsegerichte zaubern kann. Gekocht, gebraten im Wok, im Ofen überbacken, roh, eingelegte Gemüse… wer vegetarische Rezepte sucht, findet im Internet sowie in der Literatur eine riesige Auswahl. Dabei kann man Gemüse wunderbar mit Obst mixen, alle Arten von Gewürzen eignen sich zum Abschmecken und kalt oder warm sind die Gerichte nicht nur lecker, sondern auch durchaus sättigend. Und mit tollen Dekorationen, wie Decken und Servietten, schmeckt das Essen doppelt so gut. Schöne Ideen findet man zum Beispiel unter www.serviette.de.
Der Vegetarismus hat viele gesundheitliche Vorteile. Durch den Wunsch, sich gesünder zu ernähren, ändert sich automatisch auch die Lebensweise. Es wird wesentlich weniger geraucht, mehr Sport getrieben und nicht mehr so oft ‘über die Strenge geschlagen’. Als der gesündeste vegetarische Stil gilt der, bei dem lediglich auf Tiere verzichtet wird, also Fleisch und Fisch. Milch, Honig und Eier geben ausreichende Vitamin B12, dass lebenswichtig, aber nur in tierischen Produkten zu finden ist. Zu bemerken ist, dass der Vegetarismus wesentlich umweltfreundlicher ist, da all die negativen Aspekte durch Massentierhaltung wegfallen (Waldrodung, Gase, etc.) Nachgewiesen ist ebenfalls, dass Vegetarier weniger Aggressionen entwickeln – Experimente in Gefängnissen bezeugen dieses.
Read MoreDie aktuell am Markt erhältlichen Wellnesszeitungen sind in vielfältigen Ausführungen erhältlich. Ob als Fachzeitschrift oder als Magazin, beide sind, bemüht vielfältige, sorgfältig recherchierte Artikel zu bieten. Und genau so bunt wie die Wellnesswelt präsentieren sich auch die Magazine dazu.
Exemplarisch dazu eine kleine Auswahl an gängigen Zeitschriften. An die Verantwortlichen für Spa- und Wellnessanlagen im deutschsprachigen Raum wendet sich die Spa concept. Diese erscheint sechsmal im Jahr und ist über ein Abo genauso erhältlich wie über Einzelhefte zum Ladenpreis. Anders dagegen die Rolling Pin Jobs & Business. Sie bietet neben den Neuigkeiten aus dem internationalen Tourismusbereich eine ausführliche Beilage mit vakanten Stellen in allen Bereichen, die zur Gastronomie und zum Wellnessbereich gehören, und bietet so die Möglichkeit für jeden seinen passenden Job zu finden. Sie ist sechzehnmal im Jahr zu bekommen und ist ebenso im Abo als auch als Einzelheft zu bekommen.
Flächendeckend in ganz Deutschland mit ihren Redakteuren vertreten ist die EssenZ. Ein Infodienst für die gesamte Tourismusbranche. Egal ob im Gastro-, Hotellerie- oder Austatterbereich. Topaktuelle Meldungen, gepaart mit Umfragen, Interviews und Trends ist sie lesenswert für Führungspersönlichkeiten gleichermaßen wie für Arbeitnehmer und Interessierte.
Mehr für die breitere Masse ausgelegt sind Magazine wie zum Beispiel Body&Mind. Dreimonatlich erscheinend, modern und übersichtlich gestaltet, mit niveauvollen Berichten und praktischen Beauty Tipps bietet sie ein Vielfaches an Mehrwert für den interessierten Leser. Die turnusmäßig erscheinende Zeitschrift Ratgeber Kosmetik und Wellness befasst sich mehr mit den Trends der aktuellen Kosmetiklinien und präsentiert dazu Tests und Berichte. Für die Freunde der Spiritualität bietet sich die neue Esotera an. Ein Magazin in moderner Optik mit traditionellen Inhalten. Viermal im Jahr sind hier neue Berichte zu den Themen von geistiger Gesundheit und Lebensfreude zu finden.
Tan Biz befasst sich mit den nationalen und internationalen Entwicklungen im Bereich der Solariumtechnik und künstlichen Sonne. Ausführlich berichtet sie über neue Trends und Marktentwicklungen im Bereich der gesunden Bräune. Als Fachzeitschrift für die Kosmetikbranche empfiehlt sich die Profi Kosmetik. Hier sind berufsspezifische Artikel und neue Innovationen und Trends im Bereich der Körperpflege und dekorativen Kosmetik zu finden. Genau so werden marketing- und betriebswirtschaftliche Themen aufgegriffen um dem Leser ein Mehr an Information zu bieten.
Read MoreEs gibt wohl kaum eine Kategorie, die so heiß begehrt ist wie “Beauty & Wellness”. Und natürlich darf ein solcher Bereich bei Vectrum auch nicht fehlen. Jeder ist gern entspannt und möchte sich in seiner Haut wohlfühlen. Und wohl auch jeder schaut gern auf einen anderen Menschen, der eben genau dies ist: Attraktiv! Und genau darum soll es in der Kategorie “Beatuy & Wellness” gehen: Hier erfahren Sie bei uns die neusten Trends aus dem Fashion- und Wohlfühlbereich.
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